陈三果提示您:看后求收藏(360小说网www.sy-yuandong.com),接着再看更方便。

迟霖:“开始吧。”

黎书瑜信心满满地跟着做,一开始她还以为是什么减脂塑形操,中途累了的时候给自己打气,为了更好的身材,冲!

所以一直咬牙坚持,直到迟霖喊:“热身结束。”

那道声音,宛如天籁。

黎书瑜立马停下,靠在墙边大喘气。心里高兴,果然坚持就是胜利。

等等,什么叫热身结束,哪有人把高难度动作当热身用的啊。

黎书瑜喝了半瓶水,“你绝对是公报私仇,这根本不是什么热身动作,或者你告诉我你这所谓的热身动作哪里学的?”

迟霖很无辜地说:“是我专门为你定制的,你在爸妈那里不是跟老师也学了一些东西嘛,有基础,肯定跟初学者的不一样啊。”

黎书瑜还有点怀疑,但在变美这件事上,她从来就不是一个会半途而废地人,使劲擦了一把额头上的汗,又把头发扎成了丸子头,“继续。”

这次开始用各种健身器械,她指着锻炼力量的器材说:“我用这个不会练出大块肌肉吧。”

“不会,我都给你调试好了,小力量多次数,只塑形不增肌。”

“好。”

其实黎书瑜的形体是不错的,该有肉的地方丰满,该瘦的地方没有一丝赘肉,不过也没有什么肌肉,就柔弱无骨的感觉。

看了那几张图片后,她觉得稍微有点肌肉,比如马甲线那样的,也很美,她想要。

接下来,迟霖怎么说她就怎么做。

黎书瑜发现迟霖在健身的时候真的严格,嘴上说着什么老婆加油、快结束了,该按着她往下压的时候,是一点没手软。

其实迟霖要知道她这么想肯定会大喊冤枉,动作不标准容易受伤或者不会起作用,所以他才稍微严厉了那么一点。

黎书瑜不知道这次健身她消耗了多少卡路里,反正结束的时候,她的短袖可以拧出汗来了。

她简单擦了下身上的汗就坐在沙发上,幽怨地看着迟霖,这趟健身下来,她没感受到一点爱!

迟霖的求生欲又回来了,他去房间抱出几个盒子,都放在茶几上,然后就开始拆,“老婆这些都是还没有投放市场的新品,你绝对是a市第一个穿的人,还有这条裙子,我觉得特别适合你,就直接把它的设计和销售链买断了,以后不会有人和你撞款。”

黎书瑜起身,直接把盒子里的裙子拿出来,一眼万年,这就该

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
不世之仙

不世之仙

玄稚童随
一个比凡人还要凡人的不世之体,却荒谬地拥有了比气运之子还要强大的“幸运”,气运之子、失忆、妄想症加无法修炼的荒唐特性,竟同时出现在了一个平凡的少年身上。 打架前对手自己食物中毒了、买串珠子里面都是老爷爷、挖空宗门只为钻研科学飞升……等等,什么? 洪荒发明家、修仙理论派大师、运道人间体……他的到来,究竟会为太渊峰这个末流宗门中的末流一脉带来什么变化呢? …… “云师弟的敛息之术竟已到达了如此程度!即
玄幻 连载 61万字
四合院我有一个未婚妻

四合院我有一个未婚妻

放个大飞机
……………… 我叫白宝山,今年45 我是个好人 我只会养牲畜 你们不信?我养给你们看? 于是…… 每只黑猪都有400斤往上…… 牛羊各个也是膘肥体壮,肉质鲜美…… 就是奶牛,奶羊,那奶都不用挤就已经乱喷…… 鸡鸭鹅各个是扑棱翅膀跑远,下一刻它们像能展翅高飞一样,不过却留下了一地的鸡鸭鹅蛋…… 好人转头看着自己身边这个小不点一样的媳妇露出了宠溺的微笑…… …………………… 飞机在这里声明:写书不能满
玄幻 连载 124万字
穿越后绑定了六个老公(NPH)

穿越后绑定了六个老公(NPH)

笑笑长歌
殷璃某天醒来发现自己穿越了,而且还被告知必须和眼前这群美男们为爱鼓掌,否则就会小命不保?天知道,她连个男朋友都没交过!难道不能先从害羞地牵牵小手开始吗?突如其来且无限吃到饱的肉根本就打算撑死她吧!?※1vn 注意,多条感情线同步进行※设定缘故男女主皆非 c※虽然標题写六但实际上只有五个男主,第六个老公埋在土里(认真)
玄幻 连载 15万字
出借游戏(春物同人 翻译 NTRS)

出借游戏(春物同人 翻译 NTRS)

SoraFra
《我的青春恋爱物语果然有问题》的同人作品……
玄幻 连载 1万字
女兄为轩妻

女兄为轩妻

小黄鱼
在我五岁时父亲与小姨重组了家庭,而我与姐姐便成了一家人。 十年后,姐姐长得,玉软花柔,白璧无瑕,身高169 ,更有着87-63-84的完 美身材。 业务,刚洗完澡的赵梦灵在房间对这镜子里的自己看了看,她对自己的身材 十分满意。于是不由的想起,如果弟弟看见了,会怎么样哪? 最近弟弟可是经常偷看她的胸部呢。 嘿嘿…… 随后便将门打开一条缝。 便怀着期待的心情爬上了床…… ………
玄幻 连载 2万字
月神

月神

萱后
一段女神与女神的禁忌畸恋。
玄幻 完结 1万字