乌龟不吃萝卜提示您：看后求收藏（360小说网www.sy-yuandong.com），接着再看更方便。
第二天早上赵信就去了赵氏学堂，听取了关于各魂兽年限判定的理论。中午回到家吃了药膳，就正式开始修炼家族的炼体功法。
赵信在练功场里面修炼着家族练习功法，因为是第一次学。赵长天在旁边指导着，一但他有不对的地方就给他指出来，第一次修炼很慢是为了防止练功出现错误。
赵信运转这个家族炼体功法，这个炼体功法是需要做一些高难度的动作，不需要去深入的理解，只需要按动作就可以发挥，功法的作用，和前一世地球上的瑜伽有很大的相似之处，不过它的难度要高于瑜伽。
这也就是因为这个世上有魂力这种不科学的东西，要是在上一世按照这个功法去修炼，提升自己的身体强度，坟头草都有十米高了。
赵信做出第一个动作，坚持了几分钟，配合家传的呼吸法，就感觉到冥冥中天地之间有一股清凉的能量，进入了自己的身体。强化着自己身体的素质，提升自己整体的属性，虽然提升的不多，但却能清楚的感觉到，而且在日积月累下也是一个恐怖的提升。
这个修炼方法最重要的就是呼吸方式，还有修炼完之后魂力运转的方式。只记动作是没有太大用处的，动作只是为了加深锻炼身体的作用，就算其他人学了这些动作，也只是虚有其表，不仅不能强化身体强度还会对自身肌肉造成损伤，所以家族中也不怕其他人来偷学。
“你要注意呼吸方法，每一个动作都有一个特定的呼吸方式，只有通过这种特定的呼吸方式才能最大限度的提升自己身体强度。而且这九种呼吸方式是循序渐进的现在，你学的是第一种。”
“等你练熟了第一式动作和呼吸法，我再交给你第二个动作，你千万注意，要循序渐进，我们家族的炼体功法一共就是九套动作九种呼吸方法，只要这么一个一个的练下去身体强度就会得到大幅度增加。他不需要人有多大的悟性但是需要有强大的毅力。”
“也是因为这样，练起来又累又慢，家属也没有强迫所有人练习，只有天赋高的人才会专门来负责教授让他的潜力更高。而普通的魂师只会是练其中的几个动作就会放弃了，所以家族才会把资源倾斜在天赋高的魂师身上。你以后学会了这个炼体功法，也不要轻易的传授给他人，以免他们浪费自己的时间。”
赵长天意味深长的对赵信说道。
“我明白了。”赵信一遍又一遍的练习着第一个动作，知道精疲力尽才停下了修炼，在地上休息了起来。
以
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![系统逼我吃软饭[快穿]](https://www.sy-yuandong.com/images/93308/483ff91be8ad3fccc6dfd2b68fc78f43.jpg)