一挪千斤提示您:看后求收藏(360小说网www.sy-yuandong.com),接着再看更方便。

谣言虽然很快被压了下来,但徐依诺对杨烨还是很愧疚,希望能做些什么弥补一下。

小姑娘经过慎重的思考才发现,自己好像是个干啥啥不行,吃饭第一名的主。

徐依诺叹了口气:果然欠下的债迟早是要还的,这不,才看了几天的热闹,现在就得抓破头皮也想不到弥补的方法了,这可能就是报应吧。

她转头看向杨烨,平时的这个时候杨烨都是在学习,为三年级参加各种竞赛做准备,可现在却在在俯卧撑。

她忽然灵机一动,迅速跑回房间,拿出笔,在纸上嗖嗖的写着什么,嘴角还带了微笑,似乎在做着什么人生大事。

一个小时后徐依诺拿着纸递到杨烨面前:“看我为你精心准备的好东西,喜欢吗?我可是为了你弄了好久。”

小姑娘头微昂着,脸上带着笑,似乎在说‘快夸夸我,快夸夸我’,看上去莫名的可爱。

杨烨看着这样的她,愣了愣才接过纸看了看。

然后不可思议的看着徐依诺:“你确定这是精心为我准备的好东西,而不是精心准备的要我命的好东西?”

只见上面密密麻麻的写着:

星期一:上午:运动场跑10圈,中午:俯卧撑100个,晚上:运动场10圈,打篮球一个小时(运动场一圈200米)

星期三:上午:运动场跑10圈,中午:俯卧撑100个,晚上:举重杠铃1000个

......

最后还温馨提示了一下要坚持到寒假。

杨烨白了徐依诺一眼:“其实你想直接要我的命可以直说的,不用给我一张纸。”

“诶~你这话说的,别不识好人心啊,我跟你说,我可是为了你好。”

徐依诺没好气的解释:“这可是根据你的身体状况安排的,举重和俯卧撑可以锻炼臂力,小胖子的臂力是你没办法比的,所以想赢,臂力一定要练起来;长跑是为了锻炼耐力,如果力量不够,你还可以凭借自己灵活的身体跟他打持久战,耗死他。”

还别说,听她解释的好像很有道理的样子,连作战战略都想好了,要不是那些庞大的数字提醒着自己,真按计划走,自己会猝死,杨烨觉得自己都快要被说服了。

最后经过讨价还价,计划改成了:

第一周

星期一:上午:运动场跑2圈,中午:俯卧撑20个,晚上:运动场2圈,打篮球一个小时

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
军婚:我的老公江德富

军婚:我的老公江德富

青娥
春娇一觉醒来发现自己穿越到一本军婚年代文里,只是穿越对象不是女主资本家小姐安杰,更不是女主温柔的姐姐安欣,而是八竿子打不着的角色:安杰软包子庶妹安春娇! 被安家舍弃,与软耳根姨娘住在脏乱棚户区,吃上顿没下顿,还遭到二流子觊觎,这日子怎么能忍? 春娇筹谋逃离这种环境,只是这似乎有些难! 碰巧大小姐安杰被迫参加单位与炮校军官相亲联谊,顺手拉庶妹春娇做挡箭牌…… 女主姐姐不要,送上门的优质对象到底要不要
言情 连载 98万字
她逃他追,病娇弟弟惹不得

她逃他追,病娇弟弟惹不得

简岁岁
初到霍家,孟夏挑了个看起来最好攻略的霍郗白开始讨好,不料却讨好过了头,被黏上了,甩都甩不掉的那种—— “当初说好等我回国,结果我出国五年,你却......孟夏,你怎么敢?” 孟夏表示她不仅敢,甚至还敢,只是这一次,不用他围追堵截,她就自己跑了回来,“我知错了,下次不敢了。” “呵,你嘴里说过一句实话吗?你觉得我还会信你吗?” 孟夏眨了眨眼,从身后牵出小包子,“话不能信,人总能信了吧?”
言情 连载 59万字
小侍卫穿到娱乐圈,和影帝肩并肩

小侍卫穿到娱乐圈,和影帝肩并肩

冬日冰可乐
身手极佳小侍卫影九,为自己的主子挡刀死后,魂穿到了一个十八线小明星,贺屿新的身上,从未为自己而活过的小侍卫,决心在现代,靠自己的努力,只为自己活一次。 初入娱乐圈不久的他,遇到了颜值演技口碑皆在线的影帝——盛澜清,与他的同行路上,贺屿新一步步的,逐渐沦陷在对方的温柔体贴中。 盛澜清,一个在外有礼貌有界限有疏离感,内心戏却略微丰富的影帝,在爷爷手机里的视频中初见贺屿新,一个眼神让他印象深刻,后来得知
言情 连载 119万字