陈三果提示您:看后求收藏(360小说网www.sy-yuandong.com),接着再看更方便。

迟霖:“开始吧。”

黎书瑜信心满满地跟着做,一开始她还以为是什么减脂塑形操,中途累了的时候给自己打气,为了更好的身材,冲!

所以一直咬牙坚持,直到迟霖喊:“热身结束。”

那道声音,宛如天籁。

黎书瑜立马停下,靠在墙边大喘气。心里高兴,果然坚持就是胜利。

等等,什么叫热身结束,哪有人把高难度动作当热身用的啊。

黎书瑜喝了半瓶水,“你绝对是公报私仇,这根本不是什么热身动作,或者你告诉我你这所谓的热身动作哪里学的?”

迟霖很无辜地说:“是我专门为你定制的,你在爸妈那里不是跟老师也学了一些东西嘛,有基础,肯定跟初学者的不一样啊。”

黎书瑜还有点怀疑,但在变美这件事上,她从来就不是一个会半途而废地人,使劲擦了一把额头上的汗,又把头发扎成了丸子头,“继续。”

这次开始用各种健身器械,她指着锻炼力量的器材说:“我用这个不会练出大块肌肉吧。”

“不会,我都给你调试好了,小力量多次数,只塑形不增肌。”

“好。”

其实黎书瑜的形体是不错的,该有肉的地方丰满,该瘦的地方没有一丝赘肉,不过也没有什么肌肉,就柔弱无骨的感觉。

看了那几张图片后,她觉得稍微有点肌肉,比如马甲线那样的,也很美,她想要。

接下来,迟霖怎么说她就怎么做。

黎书瑜发现迟霖在健身的时候真的严格,嘴上说着什么老婆加油、快结束了,该按着她往下压的时候,是一点没手软。

其实迟霖要知道她这么想肯定会大喊冤枉,动作不标准容易受伤或者不会起作用,所以他才稍微严厉了那么一点。

黎书瑜不知道这次健身她消耗了多少卡路里,反正结束的时候,她的短袖可以拧出汗来了。

她简单擦了下身上的汗就坐在沙发上,幽怨地看着迟霖,这趟健身下来,她没感受到一点爱!

迟霖的求生欲又回来了,他去房间抱出几个盒子,都放在茶几上,然后就开始拆,“老婆这些都是还没有投放市场的新品,你绝对是a市第一个穿的人,还有这条裙子,我觉得特别适合你,就直接把它的设计和销售链买断了,以后不会有人和你撞款。”

黎书瑜起身,直接把盒子里的裙子拿出来,一眼万年,这就该

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
神魔都市(邪意都市)未删节全本

神魔都市(邪意都市)未删节全本

萧九
一个刚刚高中毕业,上了大专的大学生,他并不是普普通通的大专生,他更是一只尊贵的吸血鬼,一只被封印的吸血鬼,在魅醒过程中,他开始追逐血腥,更去探索女人的禁区~~~
玄幻 连载 76万字
求求老公做个人吧

求求老公做个人吧

三无是萌点
晋20221012号完结总书评数:651当前被收藏数:3838文案商界传奇柏熠闪婚了。虽然是联姻,但新娘佟芮是a大公认的学神校花,仙姿玉骨出尘绝艳。婚后第三个月,传说中‘清冷淡漠’的冰美人,醉醺醺的趴在他怀里哭湿了三件衣服。柏熠:“我的表不防水……”佟芮扬起可怜兮兮的小脸,用泛红的兔子眼盯着他瞧。柏熠:“哭!使劲哭!我再买十块,给你淹着玩!”婚后半年,柏熠带佟芮去游乐园庆祝成功。a大高冷仙女,左右
玄幻 连载 33万字
我阴差阳错的,走上歪路

我阴差阳错的,走上歪路

nlldxck
迷迷糊糊醒来,看到窗外月色正好。水镜与辉月相照应,真是绝美,月孤寒,夜明镜。人众暖,梦印心。
玄幻 连载 0万字
法医小狂妃

法医小狂妃

花做的雪茄
关于法医小狂妃:刚一穿越就被夺走清白,诬陷杀人?且看她月九龄凭借一把解剖刀,验尸查案,撕白莲,斗继母,在大燕朝混得风生水起,名扬天下!春风得意之时,当初夺她清白的妖孽,竟然拿来一道圣旨要她履行婚约?!月九龄心想:被人捧在手心上宠爱的滋味也不赖,嫁!洞房花烛夜后,月九龄扶着腰咬牙切齿:好啊,来日方长,看看是谁让谁下不了床!
玄幻 连载 113万字
淫者武松

淫者武松

ghostchild
早上一睁眼,就觉得有啥不对劲。我睡在一间古色古香的客房里,床铺、周围的摆设、家具全是古董样式我这是穿越了?
玄幻 连载 2万字
由气人生

由气人生

淡泊是桔
周公问淡泊是桔:“美国有超人,日本有奥特曼,我们中国有什么人物?”淡泊是桔一时语塞,闷头继续睡。睡梦中,淡泊是桔遐想联翩:我们有岳飞、文天祥、戚继光……还有镇宇之人。
玄幻 连载 74万字